Nutrición

 

El abordaje de cada caso es totalmente personalizado. Cada dieta se adapta a cada persona con un único fin: facilitar la alimentación y proporcionar ideas y cambios constantes de pauta, para que prevalezca el factor motivación de principio a fin.

*No es necesario ser socio de Zen Garraf para disfrutar de este servicio

Mejora de la composición corporal

Objetivo

Control de peso: la ayuda más saludable para perder o ganar peso.

Aumento de masa muscular y pérdida de grasa. Nos adaptamos según tu objetivo.

Médico ajustar el balance de balanza

Nutrición clínica

Mejoras alimentarias combinadas con tratamientos médico para cualquier situación de salud: colesterol, hipertensión, problemas cardiovasculares, diabetes, alergias, intolerancias alimentarias...

Plan de dieta

Diagnostico Inicial

Médico ajustar el balance de balanza

En tu primera visita te realizaremos un diagnóstico inicial para crear el plan personalizado más adecuado para lograr tus objetivos de una forma rápida y eficaz.

Adaptaremos el plan nutricional a tu estilo de vida, horarios, gustos y preferencias.

Planificación

Ensalada de la dieta

El plan dietético está adaptado y personalizado según tu edad, peso, estatura, actividad física, gustos, preferencia alimentarias, adaptación según objetivo... tenemos en cuenta todos los aspectos para que llevarlo a cabo se mucho mas fácil.

Seguimiento

Nutricionista

Los seguimientos se harán quincenalmente, tomando medidas y datos del cliente para anotar la evolución y cambios físicos.

Bocadillo saludable

Mejora de los hábitos alimenticios

Conocer las necesidades nutricionales en cada etapa de la vida.

Seguir una pauta alimentaria te ayudará a mejorar en muchos aspectos.

reproducción femenina

Mejora del rendimiento deportivo

Preparación nutricional para competiciones y eventos deportivos.

Diseño de la estrategia sobre qué comer antes, durante y después de la práctica.