Nutrición
El abordaje de cada caso es totalmente personalizado. Cada dieta se adapta a cada persona con un único fin: facilitar la alimentación y proporcionar ideas y cambios constantes de pauta, para que prevalezca el factor motivación de principio a fin.
*No es necesario ser socio de Zen Garraf para disfrutar de este servicio
Mejora de la composición corporal
Objetivo
Control de peso: la ayuda más saludable para perder o ganar peso.
Aumento de masa muscular y pérdida de grasa. Nos adaptamos según tu objetivo.
Nutrición clínica
Mejoras alimentarias combinadas con tratamientos médico para cualquier situación de salud: colesterol, hipertensión, problemas cardiovasculares, diabetes, alergias, intolerancias alimentarias...
Diagnostico Inicial
En tu primera visita te realizaremos un diagnóstico inicial para crear el plan personalizado más adecuado para lograr tus objetivos de una forma rápida y eficaz.
Adaptaremos el plan nutricional a tu estilo de vida, horarios, gustos y preferencias.
Planificación
El plan dietético está adaptado y personalizado según tu edad, peso, estatura, actividad física, gustos, preferencia alimentarias, adaptación según objetivo... tenemos en cuenta todos los aspectos para que llevarlo a cabo se mucho mas fácil.
Seguimiento
Los seguimientos se harán quincenalmente, tomando medidas y datos del cliente para anotar la evolución y cambios físicos.
Mejora de los hábitos alimenticios
Conocer las necesidades nutricionales en cada etapa de la vida.
Seguir una pauta alimentaria te ayudará a mejorar en muchos aspectos.
Mejora del rendimiento deportivo
Preparación nutricional para competiciones y eventos deportivos.
Diseño de la estrategia sobre qué comer antes, durante y después de la práctica.