17949526273473598.jpg

Boxeo

Deporte en el que dos personas combaten entre sí, únicamente con sus puños. Un combate de boxeo se desarrolla bajo unas reglas establecidas y cuenta con un árbitro, jueces y un cronometrador. El término pugilismo (del latín pugil, 'boxeador') también se usa a veces para referirse a este deporte.

18162363223144035.jpg

Brazilian Jiu Jitsu

El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos.

Crossfit

Zen Garraf Crossfit es tu box de confianza para entrenar y ponerte en forma de la mejor manera

17920328722809176.jpg

Kick Boxing

El kickboxing es un deporte de combate de origen japonés y con desarrollo en occidente, en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales como el karate y el muay thai, estando así relacionado con las artes marciales orientales.

17856707810562599.jpg
17874022472430082.jpg

Grappling

El grappling, traducido al castellano como "agarres", se refiere a todos aquellos sistemas de lucha cuerpo a cuerpo que no involucran golpes para vencer al rival, sino que se utilizan técnicas de derribo, de posición o sumisión para conseguir puntos o forzar su rendición.

18189665434108739.jpg

Boxeo Infantil

Boxeo de iniciación para niños de 8 a 12 años donde se enseñan las técnicas básicas de golpeo y esquiva sin contacto y de una manera entretenida y didáctica adaptada a la edad.

Zen Garraf SL

Ronda Europa n 74, nave 17-18

08800 Vilanova i la Geltrú Catalunya

España